Pensa positivo
Il 2020 è un anno durante cui è stato estremamente difficile vedere il lato positivo. Penso che nessuno possa definirlo un anno leggero, sfiderei chiunque a dire il contrario. Eppure ci sono molti modi per migliorare anche i periodi più bui. Non possiamo certo cambiare il mondo in un baleno, ma possiamo partire dalle piccole cose per migliorare la nostra realtà personale. Ascoltare noi stessi e concederci del tempo per lavorare sui nostri difetti con l’obiettivo di migliorarci.
Un’altra cosa importante che possiamo fare è valorizzare i momenti felici che viviamo, anche quelli che riteniamo piccoli o che tendiamo a dare per scontati. Custodiamoli, questi momenti, perché sono quelli che ci salvano la vita.
Il primo gennaio 2020, come se sapessi che avevo davanti a me un anno che si sarebbe rivelato tosto, ho iniziato due progetti paralleli: il barattolo della positività ed il quaderno della gioia. Nel primo ci metto post-it su cui scrivo sensazioni, episodi divertenti o gratificanti, insomma “pillole di vita” che altrimenti andrebbero perdute, assorbite dai problemi della vita quotidiana. Nel secondo invece scrivo vere e proprie riflessioni quotidiane su ciò che mi rende felice, talvolta dovendo anche sforzarmi parecchio per trovare qualcosa di allegro da scrivere, a fine giornata, ma se mi ci dedico, un briciolo di felicità salta fuori da qualsiasi giorno. E cerco di far sì che questa positività si propaghi anche nel mio abbigliamento. Basta un arcobaleno.
Foto: Giuseppe Mangano.
Quaderno: Disney Store.
Barattolo e post-it: Flying Tiger.
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