I benefici della melissa 

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La Melissa è una piccola pianta che appartiene alla famiglia botanica delle Labiate. Le foglie di questa pianta hanno un gradevole aroma di limone se infuse in acqua calda per una tisana.

La melissa ha delle proprietà rilassanti. Possiede l’ acido rosmarinico, due flavonoidi chiamati luteolina e quercetina e un olio essenziale. Queste molecole hanno effetto sia sul sistema nervoso e sia sull’apparato gastro-intestinale. La melissa riesce a favorire rilassamento e distensione influendo sia sul normale tono dell’umore e favorire il sonno.

I BENEFICI

Sonno, grazie alle sue proprietà rilassanti;

Tono dell’umore;

Benessere mentale;

Funzione digestiva e regolare motilità intestinale ed eliminazione dei gas.

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Pubblicato in Salute
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